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ガルシニア

ダイエットに良いサプリメント成分のガルシニアとは、南アジアに自生するオトギリソウの柑橘類です。

果皮に含まれるヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）は、体脂肪の合成や蓄積を抑制する効果があるダイエット成分です。

ただ、過剰摂取は禁物なサプリメント成分です。

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